sthlmverlin.blogg.se

Nu har jag gjort det, brutit isen (igen) och snörat på mig mina gamla löparskor och tagit mig in i löparspåret och ut igen!

De 20 minuter som jag satte upp som mål gav mig 3km, något jag är helt nöjd med. För två veckor sedan provade jag att bege mig ut, men hindrades av att det kändes som att alla människor som konstant rör sig i mina kvarter skulle dömma mig. Nu kom jag över den mentala spärren och ska nu försöka springa två till tre dagar i veckan. Jag är stolt.

 

Innan jag går till jobbet ska jag göra en fruktsallad för att ta med mig. Det här är vad jag brukar göra min sallad på:

 

 

Jag gör en ordentlig sats så att jag har i kylskåpet, den brukar hålla sig två till tre dagar om man bara sätter på ett lock :)